家事事件可說是所有法律事件裡最複雜的，除了因為家事事件法與相關法規本身就很難之外，更難的是人心的傷害與重建。

好久不見的【成鼎好好讀】，由梁維珊律師來跟我們讀者分享家事調解如何自我調適，這是梁律師在眾多家事親職演講的精華，希望與各位讀者一起思考，同時更歡迎分享喔～

對身為家事律師的我來說，調解前的壓力絕對比開庭前的壓力大好幾倍，因為我必須在很短的時間內，要深入的與一位充滿敵意的陌生人進行溝通與談判。

對造曾經這樣對我說：「你什麼玩意？你這律師你懂個屁？」對，我還真希望我什麼都不懂，但是你跟你太太人到了家事庭調解室，是誰不懂誰？這種態度人家要怎麼跟你溝通？好想罵回去，但是身為專業家事律師，我必須吞下去。尤其，是在有小孩與老人的案件，弱者的人生多半被強者所控，為了孩子，為了老人安養照顧，我吞下這些負面的情緒。

攻擊我的，也可能是對造律師：「大律師，我沒有要跟你講這麼多啦，這個案子就是送審理，沒什麼好溝通的，要不然就是全部都答應我方的請求，並且要再補給我方二百萬。」這西咧貢三小？！很明顯的就是根本不想談，只想打官司送審理。我能理解，律師最珍貴的是時間，所以對造律師也不想浪費彼此的時間，而且有些律師是分階段收費的，調解一個階段，收費比較低，調解不成立，後階段的審理收費比較高。你的委任律師如果調解階段算比較便宜，又一直不希望促成調解，你自己要感受到那可能是市場機制。

只是，可憐的就是當事人，因為人生最後一次能跟對方好好談的機會已經毀了。要的太多，卻沒有想到對方可能曾經受過的傷，在家事庭裡，很少有人去反省自己。能反省自己的，多半都能和解完局。

我曾經帶著男方在調解室起立，向太太鞠躬表示感謝及道歉，結果才在道謝的階段，男方自己哭的一把鼻涕一把淚，我當下眼眶也濕了，我感受到他的靈魂在跟自己對話，他知道自己也有錯，太太在旁也哭了。

你知道嗎？有時候，一句「謝謝你」，就是最真誠的對過去的自己及對方最好的道別。

我自己也帶實習律師，身為指導律師，坦白說真的不少實習律師在見習家事事件後放棄繼續在家事所實習，然後投身於其他以刑事或民事案件為主的事務所，你知道為什麼嗎？因為刑事、民事案件原則上不用管你的情緒，更沒有小孩需要傷腦筋，家事事件除了家事事件法與相關法規非常困難之外，家事事件的情緒勞動太重了，沒有經歷過人生千錘百煉的律師，很難去體悟那種微妙的心情，聽人家說如何育兒，不如自己親自去養育，去帶一個嬰兒睡過夜，夜啼然後夜奶、夜奶然後夜吐、夜吐後可能會暴屎、然後就變成夜啼…一直循環相同模式，很多爸爸媽媽就是過不了這關，從原本漂漂亮亮身心健康的人，變成一個瘋狂的人，所以小孩三歲以前是第一階段離婚的高峰期。沒有經歷過的，真的很難感受那種抓狂又無力的感覺，那是會抱著嬰兒一起哭的狀態，那是非常需要家人支持的時刻，那是只要有人在一旁下指導棋，或囉哩八說就會激怒照顧者的時刻！那絕對不是你在路邊、公車上或捷運裡看到一個已經安睡的寶寶，或是一個會對你微笑的寶寶那麼愉快，寶寶在無法正確用語言表達時，只能用哭來表達他不舒服的感受，大人只能猜，這種壓力與痛苦，經歷過的人都清楚。所以，年輕的律師很多選擇放棄，因為家事專業太難建立。

我看著中途放棄的實習律師，轉身發現，只有我一個人寂寞的留在原地。還好，慢慢的有些年輕人願意與我一起承受，我們就像是與神同行的地獄使者，帶著當事人通過家事地獄的苦海，送走了一組又一組的當事人。

你問我，那為什麼梁律師你要繼續留在這個家事地獄裡？因為我找到了我身為一個人的價值。

我收過好多珍貴的禮物呢！

有四歲小妹妹送的畫，那幅畫裡畫了我跟她，充滿陽光、愛的禮物。

有十九歲大葛格用自己實習時賺的第一個月的薪水，特別買一盒點心請媽媽送給我，那是一個亞斯葛格，他好善良好努力，他不太會言語表達，但是看到他送來的點心，我眼淚就一直流一直流。

有十歲的小姊姊寫了一封「情書」給我，她說：「梁律師阿姨，你跟我想像的律師不一樣，你不但法律很厲害，你還會照顧我們的心，我跟你愛我一樣愛你。」

有十五歲的美少女跟我打賭會考要通過師大附中，為什麼要這樣打賭呢？因為我要她不要擔憂什麼訴訟，專心讀書，通過考試我發二千元紅包，她很開心的跟我對賭了，我好希望可以發到這個紅包啊～～

有八十五歲的阿嬤，藉由孫子的手機，插著管錄影對我比「YA」，我知道，幫孫爭取到照顧阿嬤的機會是正確的。

有九十歲的爺爺，每次到法院開庭，我都會認真的握住他的手聽他說話，雖然我聽不懂，但我就是聽，然後每次都會跟他說：「爺爺你保養的真好啊～比我還健康呢！」看到爺爺笑了，我彷彿看到我自己的爺爺的笑容。

有太多太多孩子與老人家們的回饋，還有喜歡用英語跟我聊天的資優生，我好喜歡你們，上天賜給我好多的孩子，雖然都不是我親生的，但每個我都好愛好愛。上天賜給我再與我祖父母同齡的長輩們握握手，聊聊天的機會，每個都像是我的爺爺奶奶又回到我身邊一樣。

但我希望過了這關，大家通通把我們都忘了，我希望你們的生命裡充滿祝福。

這是我身為家事律師的自我覺察，如果，你很辛苦的現在正在家事地獄裡水深火熱著，請你也一起自我覺察，你希望與期待的終點是什麼？

練習，把時間點拉個五年，問自己，五年後，你回頭來看自己，你會希望對五年前的自己提醒什麼？

然後再把時間點拉個五年，問自己，十年後，你回頭來看自己，你會希望對十年前的自己提醒什麼？

接著，把自己的高度拉到爸爸媽媽的高度，如果今天是我的兒子女兒來跟我討論我自己現在遇到的問題，我會怎麼給他/她建議？

接著，把自己的高度拉到阿公阿嬤的高度，如果今天是我的孫子孫女來跟我討論我自己現在遇到的問題，我會怎麼給他/她建議？

我會不會建議他：「先照顧好自己。」 還是會建議他：「乾脆跟對方拼個你死我活。」

把時間拉長，把高度拉高，好像就會有比較不一樣的想法。

這是我的自我覺察，跟各位分享。